Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miro1985 Miro1985 • 5. decembra 2024 o 6:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 70 min Endurance in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
01:02:55
landscape Nastúpané
296 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 50,0 km/h
Výkon 195 W 357 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 704 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 Miro1985 • Včera o 7:56
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 90min VO2max 2x8x45s(330W) on Spiral into the Volcano in Watopia

trending_up 48,7 km
schedule 01:30:17
landscape 204 m
Miro1985 Miro1985 • Predvčerom o 7:41
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 8,0 km
schedule 00:18:00
landscape 0 m
Miro1985 Miro1985 • Predvčerom o 8:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Itza Climb Finish Itza Climb Finish open_in_new
30,14 km  0.5 %
 01:00:19
30,0 km/h
30,0 km/h 198 W 125 bpm 42:15
42,8 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:41
43,6 km/h
43,6 km/h 185 W 118 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:38
33,7 km/h
33,7 km/h 208 W 124 bpm 00:23
55,6 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:45
36,2 km/h
36,2 km/h 208 W 125 bpm 00:31
52,5 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:44
32,6 km/h
32,6 km/h 214 W 130 bpm 00:30
47,8 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 06:12
19,3 km/h
19,3 km/h 206 W 129 bpm 03:28
34,4 km/h
Mayan + Itza KOMs Mayan + Itza KOMs open_in_new
6,34 km  2.2 %
 17:06
22,3 km/h
22,3 km/h 213 W 131 bpm 11:01
34,5 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 09:35
23,5 km/h
23,5 km/h 217 W 133 bpm 06:25
35,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up